दुनिया भर में हुई तमाम शोध ये बताते हैं कि शुद्ध स्वास्थ्य आहार को अपनाकर हम बहुत हद तक हमारी जीवनशैली में होने वाली तमाम बीमारी जैसे कैंसर मधुमेह हार्ट अटैक हार्ट ब्लड प्रेशर लिवर सोरायसिस किडनी फेलिवर जैसी अनेक बिमारियों से बचा जा सकता है।कोविड- 19 मैंने देखा लिया है कि जो शुद्ध शखारी […]
शाकाहारी आहार से पर्याप्त प्रोटीन कैसे प्राप्त करे Read More »
मानसिक स्वास्थ्य हमारे जीवन का वो अविभाज्य अंग है जो हमारे सम्पूर्ण जीवन को प्रभावित करता है अगर कोई आदमी शारीरिक रूप से मजबूत है मगर मानसिक रूप से कामजोर है या तकलीफ में हैं अपने जीवन में अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है आजकल की दुनिया में जिस तरह से भागदौड़ है
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