शाकाहारी आहार से पर्याप्त प्रोटीन कैसे प्राप्त करे
दुनिया भर में हुई तमाम शोध ये बताते हैं कि शुद्ध स्वास्थ्य आहार को अपनाकर हम बहुत हद तक हमारी जीवनशैली में होने वाली तमाम बीमारी जैसे कैंसर मधुमेह हार्ट अटैक हार्ट ब्लड प्रेशर लिवर सोरायसिस किडनी फेलिवर जैसी अनेक बिमारियों से बचा जा सकता है।कोविड- 19 मैंने देखा लिया है कि जो शुद्ध शखारी
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mental health awareness
Mental health is that integral part of our life which affects our complete life. If a person is physically strong but is mentally weak or in pain, he may have to face many problems in his life. In today’s world, there is chaos, be it job or business, stress has increased in every field. People
मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता
मानसिक स्वास्थ्य हमारे जीवन का वो अविभाज्य अंग है जो हमारे सम्पूर्ण जीवन को प्रभावित करता है अगर कोई आदमी शारीरिक रूप से मजबूत है मगर मानसिक रूप से कामजोर है या तकलीफ में हैं अपने जीवन में अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है आजकल की दुनिया में जिस तरह से भागदौड़ है
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Toxins and Imbalance
The main reason to eliminate diseases is simple. Our cells need oxygen and nutrients to function. Together, they support cell growth and energy. So, we need clean air, water, and food. However, modern chemicals pose a challenge. Our cells require specific nutrients. These nutrients create energy. Yet, harmful elements sneak into our cells. They disrupt
LifeStyle
Our lives are busy. We often ignore food and exercise, which harms our health. We work long hours, including night shifts. Ever wondered how this affects digestion? It can slow it down. Too much tea or coffee makes it worse. Late smoking or drinking quickly damage it. For some, poor digestion leads to obesity. Excessive
